DailyOne

Αδυνάτισμα

 Breaking News

«Δίαιτα; Εγώ απλώς επιλέγω τι τρώω»

  «Δίαιτα; Εγώ απλώς επιλέγω τι τρώω»

Δίαιτα; Είναι κάτι περισσότερο ή λιγότερο από την επιλεκτική και σωστή διατροφή; Όλο το «παιχνίδι» παίζεται στα λόγια. Προσπαθώντας να

Διαβάστε το πλήρες άρθρο

9+1 τροφές που θα «ξυπνήσουν» το μεταβολισμό σας

  9+1 τροφές που θα «ξυπνήσουν» το μεταβολισμό σας

Με τον όρο «μεταβολισμός» αναφερόμαστε στο σύνολο των χημικών αντιδράσεων που γίνονται στον οργανισμό μας για τη διατήρηση της ζωής.

Διαβάστε το πλήρες άρθρο

Όχι στις τυποποιημένες δίαιτες. Ναι στην ενημέρωση

  Όχι στις τυποποιημένες δίαιτες. Ναι στην ενημέρωση

Το αδυνάτισμα στις μέρες μας επιδέχεται πολλές ερμηνείες. Άλλοι το θεωρούν ένα συνεχή και δυσβάσταχτο αγώνα, άλλοι αγγαρεία, ενώ για

Διαβάστε το πλήρες άρθρο

Σκεφτείτε όπως οι θερμίδες

  Σκεφτείτε όπως οι θερμίδες

Αν και μιλάμε διαρκώς για τις θερμίδες και πληροφορίες γι’ αυτές εμφανίζονται με αυξανόμενη συχνότητα σε ετικέτες τροφίμων, μενού, συνταγές

Διαβάστε το πλήρες άρθρο

Είναι βέβαιο ότι μας παχαίνει το βραδινό γεύμα;

  Είναι βέβαιο ότι μας παχαίνει το βραδινό γεύμα;

Οι επιστήμονες στο χώρο της διατροφής προτείνουν να τρώμε πρωινό σαν βασιλιάδες, μεσημεριανό σαν πρίγκιπες και δείπνο σαν φτωχοί, όπως

Διαβάστε το πλήρες άρθρο

Μικρές συμβουλές για «συνεχή» απώλεια βάρους

  Μικρές συμβουλές για «συνεχή» απώλεια βάρους

Πολύς λόγος γίνεται για το ποια είναι τα μυστικά για τη μακροχρόνια συντήρηση της απώλειας βάρους. Πριν πούμε κάποια από

Διαβάστε το πλήρες άρθρο

Έξι είδη τροφίμων για καλοκαιρινή δίαιτα

  Έξι είδη τροφίμων για καλοκαιρινή δίαιτα

Το καλοκαίρι πλησιάζει και δεν είναι ανάγκη να νιώθετε πεινασμένοι εάν επιθυμείτε μια καλύτερη εμφάνιση σώματος. Υπάρχουν έξι κατηγορίες τροφίμων

Διαβάστε το πλήρες άρθρο

Γενικές αλήθειες για το αδυνάτισμα

  Γενικές αλήθειες για το αδυνάτισμα

Από τα πολύ παλιά χρόνια καθετί παράδοξο και ανεξήγητο προκαλούσε την περιέργεια και το ενδιαφέρον του απλού κόσμου. Αυτή την

Διαβάστε το πλήρες άρθρο

Υγιείς και αδύνατοι όσοι τρώνε σοκολάτα

  Υγιείς και αδύνατοι όσοι τρώνε σοκολάτα

Οι άνθρωποι που τρώνε συστηματικά σοκολάτα έχουν χαμηλότερο σωματικό βάρος απ’ όσους δεν την βάζουν ποτέ στο στόμα τους, αναφέρουν

Διαβάστε το πλήρες άρθρο

Τα άπαχα τρόφιμα «μπερδεύουν» τον οργανισμό

  Τα άπαχα τρόφιμα «μπερδεύουν» τον οργανισμό

Τα λίγων λιπαρών και άπαχα τρόφιμα που επιλέγουμε σε μια προσπάθεια να διατηρήσουμε σταθερό ή να μειώσουμε το σωματικό βάρος

Διαβάστε το πλήρες άρθρο

Γνωρίστε τον μεταβολισμό

  Γνωρίστε τον μεταβολισμό

Οι ενεργειακές-μεταβολικές απαιτήσεις του κάθε ατόμου είναι άμεσα εξαρτώμενες από κάποιες βασικές παραμέτρους: – Το βασικό μεταβολισμό – Την ενέργεια

Διαβάστε το πλήρες άρθρο

Δημοφιλέστερα άρθρα